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洗衣機在現代家庭中扮演著不可或缺的角色，然而，許多人常常忽略了它的清潔和保養，導致洗衣機內部積累了細菌和污垢，影響洗滌效果和家庭衛生。為了確保您的洗衣機能夠長期高效運作，以及確保洗衣衣物的清潔衛生，以下是一些洗衣機清洗技巧和知識。
1. 定期清洗洗槽： 洗槽是洗衣機內最容易積累污垢和霉菌的地方。每個月至少清洗一次洗槽，您可以使用白醋或專用的洗機清潔劑。只需將清潔劑倒入洗槽，選擇熱水程序運行即可。

隨著科技的不斷進步，家居電器也越來越智能化，洗衣機作為一個不可或缺的家用電器，也不例外。智慧洗衣機的出現已經帶來了洗衣體驗的革命，不僅省時省力，還能夠更環保。本文將探討智慧洗衣機的優勢以及如何最大程度地發揮其功能。
1. 自動程式選擇：

洗衣機是現代家庭不可或缺的家電之一，但許多人常常忽略了對洗衣機的定期清洗和保養，這可能導致洗衣效果下降、異味產生，甚至縮短洗衣機的使用壽命。在這篇文章中，我們將分享一些新北洗衣機清洗技巧，以確保您的洗衣機長壽、高效，並保持衣物的清潔。
1. 清洗洗槽和洗衣機內部： 洗槽是容易積累污垢和霉菌的地方。每個月使用溫水和白醋或專用洗機清潔劑進行清洗，選擇洗衣機的清潔模式，這可以去除污垢和細菌。

夏日的炎熱讓空調成為家中不可或缺的家電，但長時間使用的空調往往伴隨著積塵、細菌，影響空氣品質，也降低冷卻效能。為了確保室內空氣清新，為您呈上「舒適生活的關鍵，台北冷氣清洗大作戰！」的全方位清潔指南，讓您的空調保持最佳狀態，讓夏天的清涼更為美好。
1. 定期濾網清潔與更換：

現代生活中，智慧空調為我們帶來了舒適的居家體驗，然而長時間使用可能引起塵埃積聚、空氣品質下降等問題。這篇文章將詳細介紹智慧空調的清潔方法和維護技巧，幫助您打造一個宜居、清新的家居環境。
新北冷氣清洗方式

洗衣機在現代生活中扮演了不可或缺的角色，每天為我們解決衣物清潔的難題。然而，隨著時間的推移，洗衣機的內部容易積聚污垢和細菌，進而影響洗衣效果。要讓洗衣機一直保持最佳狀態，定期的清潔和保養是必不可少的。
1. 機槽和密封圈的清潔：

冷氣是夏季生活的救星，但你是否知道定期清潔冷氣是確保其效能和室內空氣品質的關鍵？本文將討論冷氣清洗的重要性，以及一些簡單而有效的清潔方法，確保你的家中冷氣運行順暢並提供清新的空氣。
長時間使用冷氣會導致濾網和冷卻器積聚灰塵、細菌和過敏原。如果不清潔，這些有害物質可能會釋放到室內空氣中，對健康造成威脅，尤其對兒童和老年人更為危險。

隨著夏天的來臨，冷氣機成為我們家庭中不可或缺的裝置。但長時間使用後，冷氣內部容易積聚灰塵、細菌和黴菌，這不僅影響空氣品質，還可能對健康造成危害。因此，瞭解如何有效地清潔冷氣機變得至關重要。
首先，定期清潔冷氣的濾網至關重要。濾網的作用是捕捉空氣中的灰塵和污垢，但長時間使用後會變得骯髒，這將降低冷氣的效能。建議每個月檢查一次濾網，根據需要清洗或更換。

每一段感情都有它獨特的旅程，充滿著喜怒哀樂和無盡的驚喜。在這個世界上，我們追求著一種神奇的力量，它能夠讓我們和另一個人相愛相守，經歷婚姻的甜蜜和感情的挑戰。這種神奇的力量被稱為愛。
愛是一種和合術，它教導我們如何將彼此的不同之處融合在一起，創造出一個更美好的共同生活。在婚姻中，我們學會了彼此尊重、包容和理解，並共同面對生活的起起伏伏。和合術不僅僅是一種技巧，更是一種心態和態度，讓我們的感情更加堅固和持久。

洗衣機的濾網是過濾殘渣和污垢的重要組件，但它容易堵塞和積累污垢。那麼該如何有效清洗洗衣機的濾網呢？以下是一些建議：
找到濾網的位置：根據洗衣機的型號和品牌，找到濾網的位置。通常，濾網位於洗衣機的底部前方或側面。如果不確定，可以參考洗衣機的使用說明書。

洗衣機是家庭中經常使用的家電，但長時間使用後可能會出現異味和細菌滋生的問題。為了保持洗衣機的清潔和衛生，我們可以採取以下措施：
定期清潔洗衣槽：洗衣槽是最容易積累污垢和異味的地方。使用洗衣機專用清潔劑或白醋，按照說明書的指示進行清洗。可以選擇洗衣機的清洗模式或運行熱水循環程式，以去除污垢和異味。

大家都希望身體能一直健健康康，甚至可以越活越年輕，聽起來很困難，但在醫生和專家眼中，的確是有機會的，秘訣除了多運動、保持愉悅心情，還有很重要的關鍵，就是維持腸道健康！專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就強調，腸道大大影響著我們的心情和健康，很多健康問題如果無解，那就試著改善腸道菌相，他也教大家8個簡單的方法，能幫腸道好菌加油！

為何養好腸道那麼重要呢？洛桑醫師指出，有八、九成傳遞幸福感的血清素，是在腸道內生成的，也有高達七成的免疫細胞，在腸道裡誕生和訓練。另外，小到過敏、流感，大至新冠肺炎、細胞癌化，腸道顧好，就能改善60%的免疫狀況。還有代謝部分，若腸子有活力，像是高血壓、糖尿病、肥胖問題都會離你越來越遠。而在預防失智、憂鬱躁鬱上，若腸道好，很多事都不用煩惱。洛桑醫師表示，近來時興的「腸腦軸」研究，已積極往「優化腸道微生物菌相，來改善大腦、情緒甚至是行為」這方向在努力。甚至還有女孩子最關心的皮膚有沒有小顆粒、上妝能不能均勻、如何看上去細緻又容光煥發？也跟腸道保養有關。其他像是老化變慢、口氣變好、精神變好等等，腸道健康，很多好事都會發生。

因應國際蔬食潮流，灃食公益飲食文化教育基金會發行《灃食‧客》蔬食季刊第二期，內容探索人類、動物與飲食間的關係，並介紹近年火紅的植物奶與植物肉，也推薦全台巡迴的蔬食行動餐車，還有質感、營養與美味並存的高蛋白蔬食食譜，多樣豐富資訊，鼓勵民眾跟著潮流一起吃蔬食。

灃食教育基金會成立以來，致力推廣飲食文化及傳遞正確知識，除辦理良食脈動講座、深入校園推動營養5餐計畫，也建構華人第一個飲食知識評測系統，希望藉由創意而積極的方式，提升民眾的健康飲食識讀能力。

十六、七歲在上海時的日記，奇蹟地在二十幾年前出現在父母親紐約的家。那一段高中畢業前後，共軍已節節逼近上海的往事，現在讀起來，猶如隔世。十八歲後的資料較多，但也不很豐富。最有用的資料還是常斷偶續的日記。

1941那年日本偷襲珍珠 張忠謀才10歲飽受戰爭驚嚇

雞蛋營養價值很高，含有人體所需的八種必需胺基酸、卵磷脂、多種維生素及礦物質，每天吃一、兩顆蛋已是現代人很普遍的飲食方式。但是吃雞蛋的學問很大，要吃得安心、吃出健康，第一原則還是回到最關鍵的自覺，才能提高安心吃的指數。很多人喜歡吃半生不熟的溏心蛋、歐姆蛋，或者拿生蛋拌醬沾食物吃，覺得吃下去的瞬間口感滑溜很嫩，但這麼做可能會付出受到細菌入侵身體的代價。原因是母雞在產蛋過程，下蛋的產道跟糞便排泄位置相同，蛋殼容易沾染雞糞；另外蛋雞下蛋的地方是在雞舍，接觸雞糞的機會很高，雞糞裡面經常含有大腸桿菌或沙門氏桿菌等致病菌。長期生吃雞蛋或大快朵頤半熟蛋料理，無疑跟敞開身體大門，讓細菌登堂入室糟蹋身體健康的做法沒有兩樣，千萬不要等到健康出現問題，有發燒、腹部絞痛、腹瀉症狀才懊惱不已。

為了降低暴露細菌感染危害風險， 建議買蛋時一定要買洗選蛋，原因是，一顆雞蛋蛋殼約附有三萬一千隻細菌（包括沙門氏菌），然而經洗選的蛋約只有五十隻細菌，因此購買洗選蛋可大幅避免污染冰箱內其他食品，以及減少打破蛋殼時的污染。但即使購買洗選蛋，蛋殼表面仍有五十隻細菌，要安心吃蛋，吃全熟蛋就對了。尤其是在禽流感疫情高峰期，更不可掉以輕心，蛋殼表面沾染的雞糞可能會成為細菌、病毒傳染的媒介，所以除了挑選洗選蛋外，連料理方式也要注意，嚴禁生食，蛋的熟度也需控管到100%再吃。

有句話說十人九濕，許多人都有「痰濕」問題，痰濕嚴重會侵入經絡，引起「虛虧」，造成氣滯血瘀，影響到氣血的運行，這就是中醫理論所說的「虛虧」，會誘發各種反覆難以治癒的病症，所以我們要從日常生活裡趕走痰濕、去除體內的寒氣，涵養身體內的陽氣，讓身體溫暖起來，建議可朝底下日常生活的袪濕養生做起。

祕訣1 戒食冰品冷飲

台灣YouTuber類型眾多，近年來也有不少面容姣好，又有創意思維的女網紅，備受外界關注。然而，最近就有網友好奇詢問「金魚腦算台灣YouTuber前幾正的吧？」隨即引起許多粉絲大讚推薦。

日前有網友於PTT八卦板上發文，表示烏拉圭混血YouTuber 「金魚腦」，頻道主要是講述旅遊和環保減塑，「口條跟剪輯技巧還不錯，笑容也很自然」，讓他忍不住詢問「有沒有金魚腦的八卦？」

咖啡控補充APP庫存杯數的時候又到了！全家今（21）日起限時五六日三天，在門市推出大杯經典拿鐵、濃靜岡抹茶拿鐵2杯65元優惠，若以原價55元來算，平均單杯33元、約是5.9折，已經是很可以入手的折扣幅度，重點是本周特別開放大杯拿鐵可存到APP寄杯，冷熱皆可互換，而且沒有兌換期限，一人最多可買10杯。7-11則在APP推出咖啡搭配御飯糰的組合價，大杯美式加御飯糰平均55元、大杯拿鐵加御飯糰平均63元，等於是原價7.1折。

每天必來一杯咖啡的上班族及學生，只要看到咖啡庫存杯數快歸零就有點慌，畢竟用原價喝超商咖啡實在有點盤。但若失手買太多，又得急著在期限內換完，若是沒喝完，以原價計費退款更虧。全家今（21）日起至10月23日限時三天，到門市櫃台買大杯經典拿鐵（55元）、濃靜岡抹茶拿鐵（55元），皆享同品項2杯65元，平均單杯33元是5.9折，對超商咖啡來說，已是除了買一送一之外，最具誠意的折扣幅度，且本周再度開放可存入APP寄杯，不怕弄丟門市寄杯的單據，而且可以冷熱互換，在近期忽冷忽熱的天氣裡很受用。

iPhone與Apple Watch是大多數果粉的必備單品，現在又傳出蘋果公司將針對這兩項產品推出「車禍偵測」（crash detection）功能，只要感應到用戶發生重大車禍，就能自動撥打911請求協助，這項功能最快則預計在明年推出。取得的文件顯示，蘋果公司為了開發「車禍偵測」功能，去年蒐集iPhone與Apple Watch用戶大量的匿名數據，並偵測逾１千萬次疑似車輛撞擊，其中就有5萬次成功撥出求救電話。

「車禍偵測」功能預計在2022年推出，將適用於iOS 16與watchOS 9系統，不過文件中也提到「新功能推出的時間點很可能會有變化，抑或蘋果公司可以選擇不要發表」。蘋果這項新功能與Apple Watch現有的「跌倒偵測」有異曲同工之妙，目前的功能是，如果手錶偵測到用戶有嚴重跌倒跡象，錶面就會顯示「撥打緊急服務電話」（emergency SOS）或「我沒事」（I’m ok），如果偵測到用戶沒有動作長達1分鐘，手錶便會自動撥話求救，同時通知緊急連絡人並傳送所在位置。

醜到不行的狗，卻成為日本人心中超可愛的明星犬！在日本東北青森一間濱海的烤章魚店裡，有隻有蓬鬆白毛如小獅子般的狗，原本是流浪狗的牠，在被喜愛動物的烤章魚店老闆撿回家後，從原本對人的不信任轉為親密和安逸，而愛心照顧這隻狗狗的故事，更於三年前被拍成電影板橋居酒屋，成為日本家喻戶曉的超級明星狗。在青森鯵之沢一帶，濱海的商店以販售新鮮的烤章魚為主要收入，簡單而質樸的小屋立在海旁，是間即便過路旅客經過，也幾乎不會想停下來的小店。然而店中主人，卻用烤章魚的收入領養不少在小鎮上的流浪狗，商店雖然破舊並窄小，卻讓不少貓貓狗狗在此安逸悠然的度過不再流浪的一生。

愛動物，在小鎮上蔚為知名，8年前一隻出現在鎮上停車場的白色秋田犬，蓬鬆白毛被包裹上髒兮兮的憂鬱流浪色彩，經過鄰里通報後，領養了牠，並將之取名。「我發現的時候，他很不信任人喔，是養了之後才慢慢改變的。」記者前往商店時正值秋季早晨，海風極強。在商店後方蓋了與其他狗狗的住宿空間，用木板分隔，再搭上前後擋風板，簡單的小屋是信任的開始。是我的家人。」如果問關於的一切，她總是用手輕輕拍牠，彷彿不需交談，一人一狗能在最短時間讀懂彼此的心意。